FFM MARATHON IN DREI FILMEN: Meine Vorstartphase, die Topathleten on the Road und ich mit den ersten Erklärungsversuchen!!!

Aus der Abteilung "Kurioses": ICH als Werbeträger für Kompressionsstrümpfe!!!

Bei der Ironman-Staffel in Roth im vergangenen Juli lief ich den Marathon ungeahnter Weise als "Model"!!! In der aktuellen Ausgabe des Laufmagazins "Running" (10/2008) ist zumindest ein Foto von mir als Aufmacher für einen Artikel zum Thema "Thrombose-Risiko" zu erkennen. Ein Sportkollege machte mich darauf aufmerksam, dass ich nun doch berühmt sei... ;-) Ohne jetzt großartig die Wahrscheinlichkeitsrechnung bemühen zu wollen, wie groß die Möglichkeit ist, aus Millionen von Läuferfotos für einen Artikel ausgewählt zu werden, belasse ich es bei knallharten Fakten: Mit einem so gelungenen Laufstil ist es schlichtweg kein Wunder, als Werbeträger in Frage zu kommen... Und ohne schlussendlich das Eigenlob jetzt zu sehr stinken zu lassen, empfehle ich einfach, die neue "Running" zu kaufen, Seite 38 aufzuschlagen und sich selbst ein Bild von "mir" zu machen!!!

Team Spessart Challenge berichtet über mein Projekt "SUB3"

Die Presseabteilung des TEAMS SPESSART CHALLENGE (aka "Mädchen für alles" aka Tim) hat es sich nicht nehmen lassen, einen kleinen Artikel über meinen Fight gegen das störrische Biest "Marathon" mit seinen zähen 42195 Metern zu schreiben...

Hier der Link!!!

MISSION "SUB3" INCOMPLETE: PERSÖNLICHE BESTZEIT MIT 03:02:54h!!!

Kurzum: Hat nicht geklappt mit meinem Ziel unter 3 Stunden zu bleiben beim diesjährigen Frankfurt Marathon!!! Persönliche Betsleistung war es trotzdem, aber gefühlt ist das wie die goldene Ananas...

Hier bei Km 15 sah alles noch extrem locker aus...

Der Stecker wurde mir dann ab Kilometer 35 gezogen, aber so was von brutal, wie nie zuvor!
Marathon, ich ziehe meinen Hut vor dir! Respekt!!!

Rennbericht und Details folgen...

Die Spannung steigt...

Die Startunterlagen sind in meinem Besitz, der obligatorische Gang über die MarathonMesse liegt hinter mir! Mit dem "Einchecken", also dem Abholen der Startnummer legt sich ein Gefühl der Vorfreude, gepaart mit ersten Tendenzen von Aufregung, über das eigene Gemüt...

Die Spannung steigt, sieht man doch in den Messehallen hunderte von Laufinfizierten, die sich mit spontanen Kaufräuschen neueste Materialien - von Schuhen, über Kompressionskleidung, Kopfbedeckung, etc - zulegen, um das eigene Gewissen zu beruhigen oder dem nicht ganz einschätzbaren Fitnesszustand durch optimale Rahmenbedingungen noch etwas den Bauch zu pinseln. Dem nicht genug, scheint der Erfinder des "ungewollt durch Zahnpasta Dopens", Dieter Baumann, so omnipräsent, dass man vermutet, man selbst leide entweder an Verfolgungswahn oder aber es gäbe die einstige 5000m-Ikone des deutschen Leichtathletikverbandes schlichtweg mehrmals!

Hier Kandidat "7530" bei der Inspektion des Startbereichs...
Der Fingerzeig gibt deutlich die Marschroute vor!
Also wegen mir kann es losgehen!

"DREI, ZWEI, EINS... MARATHON" oder "SUMMARY OF TRAININGSTAGEBUCH"

Der Countdown läuft... Morgen wird die Startnummer abgeholt, danach noch einmal locker 5km laufen am Samstag, drei Steigerungsläufe... und dann kann es losgehen!!! Zeit, die Zusammenfassung des 8-wöchigen Trainingsplans für den DRESDNER KLEINWORT FRANKFURT MARATHON 2008 zu erledigen. A little proud kann ich an dieser Stelle sagen, dass einige Trainingsakilometer zusammenkamen. Die eigentlich noch mehr triathletischen Trainingsinhalte mussten auf Grund meines Gipsarms noch stärker als ursrpümglich geplant, an das Laufen angepasst werden. Schwimmen konnte ich erst gegen Ende des Plans wieder, Rad fand nur "auf der Rolle" statt. Das Laufen gestaltete ich in in all seinen Trainingsformen: Als Koordinationstraining [LAUF-ABC], als Tempotraining [Tempointervalle (z.B. 5x3000m) & Tempodauerläufe (bis 17km im Mtarathontempo minus 10sek), als lockere Dauerläufe (10-15km) oder lange Dauerläufe (bis 35km). Der Trainingsplan begann am 25.08.2008 und endet am 26.10.2008 nach dem Frankfurt Marathon. Hier nun die nackten Fakten: In 56 Tagen absolvierte ich 68 Trainingseinheiten, davon 7 umfangreiche Koppeleinheiten (Rad/Laufen; bis zu 4,5h)... Dabei trieb ich insgesamt 103h17min Sport und verbrannte 55511 Kalorien! Das Training in den einzelnen Disziplinen vertreilte sich folgendermaßen:

SWIM: 4,5km

BIKE: 650km

Run: 712km

In diesem Sinne... Los geht's!!!

Triathlon TV "Rennbericht IRONMAN HAWAI 2008"

Eine sehr sehenswerte Reportage von der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawai gitb es hier!!!
Alles dabei, was man gesehen haben muss: Vom legendären Massenstart im Pazifik bis zu Chrissie Wellingtons Tränen im Ziel...

Von Phantomschmerzen, hypochondrischer Grippe und dem ganz normalen Trainingswahnsinn!!!

Liebes Trainingstagebuch,

die Formtief-Paranoia habe ich mit dem letzten brutalen Tempolauf des Traningsplans für den Frankfurt Marathon am nächsten Sonntag endgültig begraben. Sehr sehr zufriedenstellend "lief" das heute: 15km in 01:01:40h!!! Damit habe ich die Strecke in einem durchschnittlichen Tempo von 4:06min/km zurückgelegt, konnte auf den letzten beiden Kilometern noch etwas anziehen... bestens, will ich meinen!
Dennoch verhehle ich dir nicht, dass ich jetzt - natürlich von einem Zwicken im Oberschenkel (seit Donnerstag) geplagt werde: I call it Phantomschmerzen, aber es riecht verdammt nach Mikrorissen in der Muskulatur... Muss ja sein, rechtzeitig zur Wettkampfwoche! ;-)
Dann dürfen diverse Anflüge - ich nenn sie mal - hypochondrische Grippe nicht fehlen, jetzt wo mein Immunsystem nach den letzten intesiven Einheiten des Trainingsplans, ganz wie der Rest, hochsensibel ist... ;-)
Morgen habe ich dann beim ersten der beiden Day Offs der Wettkampfwoche Zeit, die geschundenen Knochen und Muskeln zu regenerieren! Was bleibt nach Beendigung von Belastungswoche 3 (gesamt Woche 7) des zweiten Belastungsblocks meines 8-wöchigen Trainingsplans zur Erreichung des Ziels "SUB3" beim diesjährigen DRESDNER KLEINWORT FRANKFURT MARATHON??? Um mit einfachen Worten auf den Punkt zu bringen:

"Laufen ist eine großartige Metapher fürs Leben, weil du herausbekommst, was du hineinsteckst." (Oprah Winfrey, in: Heinrich, Bernd: Laufen - Geschichte einer Leidenschaft, S. 267)

Reingesteckt hab ich ordentlich, das kann ich voller Überzeugung und Gewissheit sagen... Jetzt lass etwas dabei herauskommen, "Laufen" bzw. "Leben"!!!

Hier schon mal der Blick auf das Ziel: Festhalle, ich komme!!!

KAMPFANSAGE AN MEINE LIEBLINGSDISTANZ "MARATHON"!!!

Der Countdown läuft... Noch 10 Tage bis zum DRESDNER KLEINWORT FRANKFURT MARATHON 2008!!! Vor mir liegt noch eine knackige Tempoeinheit am kommenden Sonntag (15km in 63min, 4:14min/km) und dann nur noch die Wettkampfwoche, in der noch etwas Schwimmen, lockeres Traben, Rad auf der Rolle und ein 45-minütiger Crescendo-Lauf (von 5min/km stufenweise zum Marathontempo 4:15min/km) auf dem Plan stehen, alles sehr gediegen. Und dann wird es ernst! Hildegarg Knef hat -wie ich meine - ein vortreffliches Sätzchen zum Besten gegeben. Dies mache ich mir für meine Marathonambitionen - kontextentfremdet - zu Nutze. Am 26.10.2008 ab 10:00h gilt...

Also, Marathon, mach dich auf was gefasst... Wehe, du lässt mich nicht vor 13h in der Festhalle ankommen!!! Ich werde es dir so schwer machen, trainiert ich habe, Tempohärte und Laktattoleranz aufgebaut... Meine Ansage ist klar:

Mit allem, was ich habe: SUB3!!!

SHOE LOVE IS TRUE LOVE!!!

"Heute wissen wir, dass wir unsere Füße eigentlich küssen müssten, weil sie eine so geniale Konstruktion sind aus 26 Knochen, ebenso vielen Bändern und Muskulatur. Alles zusammen soll und muss für Stabilität, Flexibilität, Elastizität und Dampfung sorgen. Wir wissen, welcher Belastung unsere Füße ausgesetzt sind, besonders beim Laufen. Man sagt uns, dass wir mit dem passenden Schuhwerk Verletzungen vermeiden können, und umgekehrt, dass wir uns durch schlechte Schuhe unnötig in Gefahr bringen." (Ulrich Pramann: Kleine Philosophie der Passionen - Laufen, S. 39)

An dieses Zitat anknüpfend und ohne groß um den heißen Brei herum zu reden, lege ich meine Paranoia-Gedanken bezüglich meines Schuhwerks an dieser Stelle offen. Fakt ist zunächst, dass ich mit meinen "Asics DS Trainer 13" hochzufrieden bin und seit Mitte April etwa 90% aller Läufe inklusive Wettkämpfe in diesen Flitzern bestritten habe. Der empfohlenen Kilometerzahl von ca. 1500km für ein Laufschuhleben komme ich mittlerweile - so meine ich - verdammt nahe...

Eigentlich war meine Vorstellung, meine Laufschuhe nach dem Frankfurt Marasthon zu beerdigen und gegen ein neues Paar des gleichen Modells einzutauschen. Ganz im Sinne der Weisheit "Never change a running System!" ... Spätestens jedoch seit ich vor etwa 3 Wochen sehr deutliche Abnutzungserscheiungen (das Fehlen eines Sohlenteils im Fersenbereich) gepaart mit immer wieder mal auftretenden post-sportlichen Schmerzen am linken Unterschenkel bemerkt habe, geistert der Gedanke an ein neues Paar Laufschuhe in meinem Kopf herum.Klar war mir auch, dass - so ich mich für einen Kauf entscheiden sollte - die Zeit eine Rolle spielen kann. Um ein neues Paar einzulaufen, würden einige Trainingskilometer durchaus gut tun... Heute übermannte mich dann der Kaufrausch und und ich erwarb mein neues Paar Asics DS Trainer! Im Vergleich sieht man eindeutig den Unterschied zwischen der abgenutzten und der neuen Sohle.
Anders ist lediglich die Farbe. Statt dem schlichten weiß mit blau laufe ich jetzt "Alarmsignale sendend" in orange mit schwarz.

Eigentlich etwas zu krell für meinen Farbgeschmack, aber in Sachen Laufschuhe geht es nicht um Ästhetik, nein, Funktionalität und Passung sind die Koordinaten, an denen es sich zu orientieren gilt. Ob es mich denn unter die magische 3-Stunden-Marke tragen wird, das neue Paar? We will see... Die Tempoeiheit heute haben sie jedenfalls "flott" mitgemacht (17km in 01:11:05h > 4:10min/km)!!!
Die Wahrheit sehe ich am 26:10.2008 beim Einlauf in die Frankfurter Festhalle... Das Material stimmt jetzt - würd ich sagen! Also: Prepared to jam!!!

HAPPY BIRTHDAY "AUSDAUERWETTKAMPFSPORT"!!!

Fast vergessen: Mein Ausdauerwettkampfsport ist am vergangenen Wochenende am 12.10.2008 beim Allessa-Chemie-Halbmarathon ein Jahr alt geworden!
"Happy Birthday, Keule... Toll, dass es dich gibt (selbst, wenn es manchmal echt anstrengend mit dir ist und du mich oft zu quälen weißt ;-)!"

Ich erhebe mein Glas... und trinke auf dich!

Zwei Sieger im Interview...

Hier die Links zu den Interviews mit den beiden besten Deutschen beim IRONMAN HAWAI 2008... Timo Bracht erläutert die Gründe für die Annulierung seines 5. Platzes und Sandra Wallenhorst beschreibt auf sehr sympathische Art die Hintegründe ihres Weges auf das Treppchen in Hawai. Just click on the Names!!!

IRONMAN HAWAI 2008: Von Siegern, Qualen und Verurteilten...

Sportliches Großereignis der superlative... Voller Begeisterung verfolgte ich den IRONMAN HAWAI!!! Hier meine gedanklichen Schnappschüsse: Unschlagbar, fast beängstigend, wie groß das SIEGER-GEN bei Chrissie Wellington eingefleischt ist. Wer trotz eines platten Reifens, durch die sie fast 10min Vorsprung und somit die Führung einbüßte, locker wieder kommt und die Konkurrenz - mit einem Lächeln im Gesicht - zu Statisten verkommen lässt, ist schon ein wahrer Champion. Chrissie, die IRONMAN-KRONE steht dir echt prima!!! Applaus!!!Sandra Wallenhorst rollte das Feld von hinten auf und marschiert mit einer Marathonzeit von 2:58h auf das Podium! Beachtlicher 3. Platz!!! Einziger deutscher Podiumsplatz! Womit wir zu den Männern kommen: Faris Al-Sultan und Norman Stadler lieferten einen großen Kampf ab, konnten am Ende aber ihre zwischenzeitlich guten Positionen (Stadler sogar in der Führung, Faris aufm Rad zeitweise auf dem 3. Platz!) nicht halten...

Trotz Krämpfen weitergemacht! Großer Sport, "Norminator"!

Unverkennbarer Laufstil: Faris!!!

Trotzdem beachtlichen Leistungen mit Faris auf dem 12. und Norman auf dem 13. Gesamtrang. Craig Alexander marschierte auch an ihnen zu seinem glorreichen Triumph mit einer 2:45h im Marathon und setzte sich letztlich wohlverdient die IRONMAN-Weltmeister-KRONE auf.
Nun zu den im Titel dieses Posts angekündigten Verurteilten: Andreas Böcherer, einer meiner Sieger der Herzen, weil er tränenüberströmt auf Grund seiner Disqualifikation ausscheidet. Angebliches Windschattenfahren, drei Verwarnungen, das AUS!!! BUH...

Der zweite, den es erwischte, war Timo Bracht, der das Rennen seines Lebens machte, fünfter wurde, nicht zuletzt wegen einer Paradevorstellung im Marathonlauf. Durch ein kommunikatives Missverständnis mit einem der Marshalls missachtete er eine 30Stop-Strafe, durch die er nichts verloren hätte, die folglich völlig folgenlos geblieben wäre... und wurde - bitterer gehts nimmer - zwei Stunden schon als bester Deutscher gefeiert nachträglich disqualifiziert! Würdevoll gab er im Interview zu, dass Regeln Sport ausmachen... und dass er trotz eines schlichten Verständnisproblems seine Aberkennung des 5. Platzes akzeptiere, ohne jedoch zu bemerken, dass dies die schrecklichste Erfahrung seines Sportlerlebens sei! Ja, Regeln gehören zum Sport: Trotzdem BUH!!!

Fünfter der Herzen: Der hessische Kämpfer Timo Bracht!!!

Und nun zu den Bekannten Gesichtern im Rennen: Der "Eintrachtler" Alexander Nikolopolous liefert einen großen Wettkampf ab, finishte SUB10 in 9:46:23h (Swim: 1:06:07/Bike: 4:58:52h/Run: 3:32:16h). Er belegte damit einen großartigen 201. Platz im Gesamtklassement und wurde 34. in seiner Altersklasse. Hier live sein Zieleinlauf (einfach auf "Watch me finish" klicken!)
Mein Mannschaftskollege Tim Stutzer finishte nach 11:21:26h (Swim:1:06:35/Bike: 5:30:34h/Run: 4:35:35)Damit wurde er 919. von 1736 Altersklassenathleten und 188. in der AK M30! Den Zieleinlauf gibt es live hier! Klasse, Jungs!!!

Grandioses Potpourri an Bildern vom Allessa Chemie Mainuferlauf

Der letzte Test: 16. Allessa-Chemie-Mainunferlauf (Halbmarathon) oder FOLGE 21,1: DER SPORTKADER METZLER SCHLENDERT AM MAIN

So, der letzte Testwettkampf liegt hinter mir! Mein Buddy Jochen verlor in Sachen "Ausdauerwettkampfsport" bei diesem Rennen seine Jungfräulichkeit, trat ersmals nicht als mein Betreuer und Mental-Support an, sondern schnürte selbst - nach ausgiebiger Vorbereitung - ambitioniert die Laufschuhe. Seine angestrebte Zielzeit tendierte in Richtung 01:45h! Außerdem gesellte sich ein Kumpel alter Tage - Christof aka SCHIZOKA - hinzu. Er nahm sich vor, die 2-Std-Marke zu knacken. Die beiden Schlawiner meldeteten sich "linientreu" und "megaloyal" unter "SPORTKADER METZLER" an... Ein Bekenntnis der mir zugeneigten Art! I like it!!!...
So, nun jedoch zu mir und meiner Erwartungshaltung. Die heimliche Marschroute sollte sein, die bestehende Bestmarke von 01:25:51 zu unterbieten, ideal wäre eine hohe 01:24h oder eine flache 01:25h!!! Also plante ich, 4min pro Kilometer zu laufen...
Das Rennen lief gut an, jedoch konnte ich den 4er-Schnitt nicht lange aufrecht erhalten. Trotzdem lag ich auf Bestzeitkurs. Der Unterschied zu meinem Bestzeitrennen lag darin, dass ich von Kilometer 17 bis 20 nicht das erwartete Tempo machen konnte. Woran sowas liegt? Da gibt es sicherlich multifaktorielle Ursachen, die von Wetter und schweren Beinen über Tagesform bis hin zu Unlockerheit auf Grund zu großer Erwartungen reichen. Im Ziel kam ich nach 01:26:30h an, verfehlte meine persönliche Bestzeit um 39Sek, womit ich dennoch gut leben kann. Immerhin wurde ich mit dieser Zeit von 700 Startern 34. im Gesamtklassement und in meiner Altersklasse belegte ich Platz 5! Meine Mitstreiter übertrafen ihre Erwartungen... Jochen legte bei seinem ersten Halbmarathonlauf eine sehr passable 01:40:02h hin! Chapeau dafür! (Außerdem hat er jetzt ganz leicht ein neues Ziel, denn alle Läufer wissen, dass sich 01:3Xh viel schöner anhört als 01:40:02h ;-) Christof blieb deutlich unter 2h, lief 01:55h!!! Cool...
Jetzt liegen 14 Tage zwischen mir und dem Saisonfinale "Frankfurt Marathon"... Ich meine, die Hausaufgaben sind gemacht!!! Jetzt noch die letzte Belastungswoche, darin setze ich noch zwei Trainingsreize der intensiveren Art, gepaart mit lockeren Einheiten... Dann steht die Wettkampfwoche auf dem Programm, in der es nur noch darum geht, die "Birne" klarzumachen für die 42,195km und - nach den drei zurückliegenden Belastungswochen - zu regenerieren...

FINISHER unter sich: Der SPORTKADER METZLER bei der Ergebnisanalyse!!!

Ergenisliste gibts hier!

Ironman Hawaii 2008 aus Kailua-Kona/Hawai: Auf ihr Helden...

Am Samstagabend 19:00h (MEZ) ist es soweit! Der IRONMAN WORLDCHAMPIONCHIP auf Hawai geht in seine 30. Runde. Die Gewinner des letzten Jahres sind guter Dinge, Säbelrasseln auf der Pressekonferenz included. Diese Fotos von Chrissie Wellington machen deutlich, was einen Champion ausmacht...

Lächeln können bei totaler Anspannung!

Ich kann nur jedem empfehlen, sich diesen großartigen Wettkampf anzusehen und zu verfolgen. Von dieser Stelle geht ein lautes "ToiToiToi" an alle Athleten, die sich in diesem Jahr in mein Gedächtnis gedrängt haben durch ganz großen Sport. Ich picke heraus, wer mir in den Sinn kommt und erhebe nicht den Anspruch der Vollständig- und Gerechtigkeit in der Nennung. Als da wären...
Andreas Böcherer (welche Show beim diesjährigen Ironman Germany in Frankfurt! Total echte Freude über den 7. Platz), Timo Bracht (ebenfalls sehr sehr beeindruckend in Frankfurt, und das seit Jahren), Faris Al-Sultan (hab dich gewinnen lassen beim Ironman Germany 70.3 in Wiesbaden, damit du jetzt selbstbewusst glänzen kannst in Hawai ;-)
Bei den Mädels sind meine Daumen ganz speziell gedrückt für die Kämpfernaturen Nicole Leder (immer noch eine gedankliche Motivationshilfe das Marathonduell mit der sich leider nicht am Start befindlichen Andrea Brede beim Ironman Germany 2007) und Sandra Wallenhorst, die etwas im Schatten der medialen Beachtung beim diesjhärigen Ironman Austria mal eben die 14 Jahre alte Weltbestleistung von Paula Newby-Fraser pulverisierte. Schade nur, Yvonne van Vlerken am selben Tag bei der Challenge in Roth eine noch bessere Leistung gelang. Aber das war auch sensationell, denn dort war ich als der laufende Teil der Team-Ironman-Staffel ja selbst am Start und wurde Zeuge eines historischen Momentes. Selbst wenn ich mich zu der zeit, als Van Vlerken ins Ziel kam, selbst noch beim Marathon gequält habe... Wie auch immer, kommen wir zu weiteren internationalen "Eisenmänner", die sich dieses Jahr live in mein Gedächtnis gebrannt haben und denen deshalb an dieser Stelle mein Glückwunsch gebührt. als da wären, Torbjorn Sindballe, sentationell in Roth! Ebenso nimmer müde Belinda Granger... Eneko Llanos wusste in Frankfurt lange den Meister zu ärgern und lieferte sich ein packendes Gefecht im Marathon mit dem Säbelrassler schlechthin, dem, der es sich erlauben kann, von sich überzeugt zu sein... Allen Zweiflern hat er in diesem Jahr bewiesen, was es heißt, seine Ziele zu erreichen. Sensationell stellte er in Frankfurt eine neue Strecken-Bestmarke her und machte den Ironman Germany so neben Roth und Klagenfurt zu der dritten Strecke weltweit, bei der es einem Athleten gelingt die magische 8-Stunden-Marke zu unterbieten. Phänomenal, der viermalige Challenge Roth-Sieger, diesjährige Ironman Germany-Champ und Ironman Hawai Gewinner 2007, namentlich: Chris Mc Cormack!!!
Zu guter letzt sollen die Triathleten Erwähnung finden, die ich persönlich kenne und an deren Seite ich dieses Jahr wetteifern durfte! Tim Stutzer, seines Zeichens Käptain und mein Mannschaftskollege beim Team Spessart Challenge des TV Bad Orb mit einem nach wie vor unfassbaren 11. Platz beim Ironman UK und Alexander Nikolopoulus, "Radballermann" schlechthin, kämpfen auf Hawai dafür, dass Rennen ihres Lebens zu machen... Dafür ganz viel Erfolg euch beiden!!! Gebt alles...

Wer weitere Details über den Iroman Hawai haben möchte, dem seien folgende Links an Herz gelegt:
Iroman-Hawai Special der Zeitschrift TRIATHLON, u.a. mit Triathlon-TV-Beiträgen mit etlichen Favoriten-Interviews.
Live erleben auf www.IRONMAN.com,via Stream oder Live-Ticker, alles Live!!!
Im öffentlich-rechtlichen Fernsehen kann man am Sonntag, 12.10.2008 eine Zusammenfassung des Rennens anschauen:

15:20 Uhr bis 17:00 Uhr: ZDF

ZDF SPORTreportage - der Ironman Hawaii 2008 aus Kailua-Kona (USA).

Planung der OFF SEASON: Alternative Sportarten im Spiegel des Zeitgeschehens! "WII" funktioniert das???

Im Hinblick auf die in 20 Tagen beginnende OFF SEASON, die mit dem "Ruhemonat" November ihren Höhepunkt finden soll, testete ich ungeahnt den Körper fordende Alternativsportarten. Allen Vorurteilen zum Trotz hier LIVEbilder meines ersten virtuellen Tennismatches via - der sich in aller Munde befinfenden - Spielkonsole "Nintendo WII"! Die erste Konsole seit dem COMMODORE C64, die mich zu beeindrucken weiß.
Aus beruflicher Sicht - gerade vor dem Hintergrund, dass Spielekonsolen kaum noch wegzudenken sind bei Kindern und Jugendlichen und deshalb "Arrangement" damit förderlicher zu sein scheint als "Aversion" dagegen - ziehe ich erstmals sogar das Fazit "bewegungsfördernd" und allemal "die motivationale Ausganslage in Sachen Sport anregend". Somit verdient diese Spielkonsole das Prädikat "pädagogisch wertvoll"!!!
Und "WII" das anstrengend war...



Kurz und knapp: Virtuelles Spiel, total realer Muskelkater! Nearly "Tennisarm", würd ich sagen!!!