Samstag, 11. Juli 2009

IRONMN FFM: Aus der offiziellen Presse...

Gelungenes Ironman-Debüt – trotz einiger Hindernisse

Jürgen Metzler vom Triathlonteam Spessartchallenge des TV BAD ORB finishte beim diesjährigen Frankfurter IRONMAN in einer Zeit von 10:11 Stunden. Überglücklich kam der Orber Athlet am späten Nachmittag nach 226 schwimmend, radelnd und laufend zurückgelegten Kilometern am Römerberg an. Doch vorangegangen war ein Ironmanrennen der etwas besonderen Art. Beim Schwimmen im Langener Waldsee benötigte Metzler für die 3,8km 1:06 Stunden, was sogar etwas schneller war als erwartet. Danach begann das Radrennen, in dem Metzler bewies, dass eine lange und passable Vorbereitung von 33 Wochen hinter ihm lag. Mit einem Durchschnittstempo von über 35km/h konnte der Orber Triathlet die ersten 75km der 180km langen Radstrecke bewältigen. Dann wurde er jäh von einem „Plattfuß“ erwischt. Diese Panne kostete fast 10 Mintuen, bis das Rennen wieder aufgenommen werden konnte. Und als wäre dies nicht genug, entledigte sich der gerade zuvor gewechselte Reifen bei Kilometer 170 erneut seiner Luft, so dass Metzler – nun ohne weiteres Ersatzwerkzeug – notgedrungen die letzten 10 Radkilometer zur zweiten Wechselzone am Frankfurter Mainufer auf der Felge zurücklegen musste.

Nach diesen Pannen und insgesamt 5:17 Stunden (34km/h) auf dem Rennrad warteten „nur“ noch die 42,195 Kilometer des abschließenden Marathons. Auf der ersten der vier zurückzulegenden Laufrunden lief Metzler noch ein gutes Zeitpolster heraus. Auf den nächsten beiden Runden zahlte er Tribut für den langen und „zügigen“ Tag beim Schwimmen und Radfahren. Nach 3:40 Stunden beendete Jürgen Metzler seinen ersten Ironman mit dem Wissen, dass er – trotz einiger Hindernisse – ein gelungenes Rennen hingelegt hat. Im Gesamtklassement landete Metzler von allen fast 2500 Startern auf dem 362. Platz, in der Altersklasse M30 wurde er 70.!

Montag, 6. Juli 2009

I AM AN IRONMAN!!!

Nach 10:11:07h war ich am Ziel... Meine Time-Splits gibt es hier! Mein Bericht folgt in Kürze... Unglaublich herrlich war es, so viel vorweg!!! Diese Erfahrung, diesen "Pain" und dieses Glück nimmt mir keiner mehr. In diesem Sinne:

Einmal Ironman, immer Ironman!!!

Samstag, 4. Juli 2009

Nur noch ein Tag: MORGEN IST RACEDAY!!!

In weniger als 24 Stunden befinde ich mich mitten drin im längsten Tag des Jahres!!! Am frühen Nachmittag checke ich mein Bike in Langen ein... Und dann heißt es runterfahren, denn um 3:30h klingelt der Wecker!!!
Heute gibt es zur Einstimmung all die Sätze und Zitate, die im letzten Jahr zur Motivation immer wieder mall mit Boardmarker an meinem Badspiegel glänzten. Frisch aus dem Nähkästchen geplaudert... here they are, my favourite Motivationssprüche:

  • "Nur wer startet, kann finishen!"
  • "Das, worauf man seine Aufmerksamkeit richtet, wird mehr!"
  • "Alles ist Wille!"
  • "Entwicklung findet außerhalb der Komfortzone statt!"
  • "Das ist die Schönheit der Chance... Ich schwör' ich halte durch!"

Freitag, 3. Juli 2009

Nur noch 2 Tage bis zum IRONMAN!!

Wettkampfbesprechung und Pasta-Party liegen hinter mir! Die Vorfreude steigt ins Unermessliche... Herrlich! Jetzt noch einmal eine ordentliche Mütze Schlaf und dann sind auch schon die letzten 24 Vorstartstunden angebrochen. Kurz und schmerzlos heute der Rennbericht des Frankfurt IRONMAN aus dem letzten Jahr mit einem SUB8 Finish von Chris Mc Cormack und einem sensationellen Solo-Ritt von "everybody's Darling" Chrissie Wellington... Klick here!!!

Donnerstag, 2. Juli 2009

Runterzählen: Nur noch 3 Tage!!!

Seit etwa drei Stunden trage ich das IRONMAN EUROPEAN CHAMPIONCHIP Athleten-Bändchen, die Startnummer ist auch mein... Als Motivationshilfe brauche ich fast nichts mehr, beim Ironman-Nightrun, bei dem ich gerade als Zuschauer zugegen war, kommt dann am Ort des Geschehens schon etwas vorfreudige Anspannung auf. Trotzdem soll an dieser Stelle der Rennbericht des Frankfurt Ironman aus dem Jahre 2007 mit dem legendären Sprintfinale zwischen Nicole Leder und Andrea Brede für das i-Tüpfelchen sorgen... Zum Film geht's hier!!!

Mittwoch, 1. Juli 2009

Runterzählen: Nur noch 4 Tage!!!

Die Anspannung nimmt stetig zu, so soll es sein! Ein kleines Koppeltraining stand heute auf dem Plan (50km Rad inklusive 4x4min Wettkampftempo antippen, danach 15min Laufen). Für den heutigen Motivationsschub sorgt ein "fachfremdes" Filmchen, dass unser aller Jugend um diverse sportlich emotionale Film-Momente bereichert hat. In dieser Zussammenstellnug fehlt nichts, nicht mal das legendäre "Yo Adrian- I did it/Adrian, ich hab's geschafft!"... Ihr erinnert euch, oder?! Sensationell...



Am Sonntag ist RaceDAY!!! I'll do it..