Am kommenden Sonntag, den 16.08.20009, startet die IGS SCHILLERSCHULE OFFENBACH mit einem Staffelteam beim diesjährigen IRONMAN GERMANY 70.3 - also der Halb-Ironman-Distanz - in Wiesbaden. Meine Kollegin Annette fightet für unseren SchulBob im Wasser und durchpflügt die Wellen des Schiersteiner Hafens bei den 1900 zu absolvierenden Schwimmmetern. Mein Part wird die Radstrecke sein, die mir mit ihren 1500 Höhenmetern auf der Gesamtlänge von 90km einiges abverlangen wird. Ob meine Zeit von 2:57h aus dem Vorjahr toppen kann, wird der Sonntag zeigen. Auf den Halbmarathon schicken wir meinen alten Mentor in Sachen Pädagogik und gleichermaßen meinen Schüler in Sachen "Marathonvorbereitung" Martin... Vor ihm liegen 21,km im Wiesbadener Kurpark! Auf einen spaßigspannenden Fight... Yeah!!!
Mehr Infos unter: www.ironman703.de
Dienstag, 11. August 2009
Montag, 10. August 2009
Aktive Regenration: Holidays on ICELAND
Seit nunmehr einer Woche befinde ich mich bereits zurück aus meinem "aktiven" Regenariotnsurlaub in Island. Komme in Sachen BLOGing noch nicht so richtig in Fahrt, möchte es jedoch nicht missen, an dieser Stelle ein paar diese
m SportBLOG würdige Eindrücke zu offenbaren. Neben einigen Schwimmeinheiten zwischen 1000-1500m mit starkem Technikschwerpunkt (Schwimmbäder gibt es in Island schlicht in auch noch dem kleinsten Dorf), reduzierte sich das Sportprogramm in den mehr als drei Wochen auf eine Radausfahrt mit knüppelhartem Gegenwind auf dem Heimweg (gesamt 100km mit Wellnessbad-Pause nach 50km), einen 45min Lauf mit anschließendem Athletiktraining sowie vor allem Wandern (mit oder ohne schwerem Gepäck). Hier ein paar Schnappschüsse:
Fighting the Headwind!!!
Die heißen Quellen von LANDMANNLAUGUR
Flugversuche oder Rumpfstabi...?
On the Top: Auf den Westmänner Inseln
Neue Trendsportart???
River-Jumping!!!
Rivercrossing: Die Barfuss-Variante!!!
Energy for Life... Through the Forces of Nature
ICELAND WONDERLAND
Ein besonderes sportliches Highlight meiner Islandreise, dem ich nur als Fan beiwohnte, folgt in einem eigenen Post in Bälde. Der noch ausstehende IRONMAN-Bericht ist in Bearbeitung... Gut Ding will Weile haben!
m SportBLOG würdige Eindrücke zu offenbaren. Neben einigen Schwimmeinheiten zwischen 1000-1500m mit starkem Technikschwerpunkt (Schwimmbäder gibt es in Island schlicht in auch noch dem kleinsten Dorf), reduzierte sich das Sportprogramm in den mehr als drei Wochen auf eine Radausfahrt mit knüppelhartem Gegenwind auf dem Heimweg (gesamt 100km mit Wellnessbad-Pause nach 50km), einen 45min Lauf mit anschließendem Athletiktraining sowie vor allem Wandern (mit oder ohne schwerem Gepäck). Hier ein paar Schnappschüsse:
Fighting the Headwind!!!
On my way... in den Vulkan!!!
Schwimmen im Vulkankrater VITI
Die heißen Quellen von LANDMANNLAUGUR
Flugversuche oder Rumpfstabi...?
On the Top: Auf den Westmänner Inseln
Neue Trendsportart???
River-Jumping!!!
Rivercrossing: Die Barfuss-Variante!!!
Energy for Life... Through the Forces of Nature
ICELAND WONDERLANDEin besonderes sportliches Highlight meiner Islandreise, dem ich nur als Fan beiwohnte, folgt in einem eigenen Post in Bälde. Der noch ausstehende IRONMAN-Bericht ist in Bearbeitung... Gut Ding will Weile haben!
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