Hello from Trainingstag No. 5! Heute ein Wort zum Thema Windbedingungen: BRUTAL!!! Hier wird man beim Laufen und vor allem beim Radeln so dermaßen durchgeschüttelt! Ansonsten sind wir fleißig und arbeiten brav nach Plan...
Man kann es kaum glauben, aber das Gekritzel hat echt Struktur und genügt etlichen trainingswissenschaftlichen Prinzipien! ;-)Nach dem Training gönnen wir uns dann so seltsame Dinge wie Orangensaft auf Eis... Am besten mit Löffeln zu sich genommen...
Und Abends immer wieder SCHWIMMEN im Pool...
Alles weitere demnächst... stay tuned!!!
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