Die Skifliegerhochburg Harrachov im Norden Tschechiens bot mir auch in
diesem Januar - trotz widriger Wetterverhältnisse - etliche
Skilanglaufkilometer...
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| Die SkiflugSchanze von Harrachov... noch ohne Schnee, aber im März Schauplatz der WM |
Der erste Grundlagenblock ist mit 27 Stunden in einer Winterwoche gesetzt. Satte 20 Stunden auf Skilanglaufbrettern, umrahmt von intensivem Kraft- und Athletiktraining.
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| ... für die Kraft der Mitte |
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| Der "spinnt" doch! |
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Die morgendlichen "Brötchen"-Läufe und lockeres Pedalieren auf dem Spinningbike ließen mich nie vergessen, dass alle Passion im Grunde dem Triathlon gilt, allein das Schwimmen durfte dem SchneeSport zu liebe außer Acht gelassen werden. Die Arme merke ich trotzdem ganz ordentlich, strammer Stockeinsatz machts möglich ;-)
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| Grenzgang: Skilanglauf im Nahe gelegenen Sklarska Poreba/Polen, Skilanglauf-WeltcupOrt am 18. Januar 2014 |
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| Blick von den Loipen auf die Alpinhänge von Harrachov |
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