Große Worte einer kleinen Spanierin!

Die kleine Spanierin Virginia Berasategui hat nach dem Rennen ihres Lebens, dem 3. Platz beim Ironman Hawai, über ihren Vater folgendes Statement losgeloassen:

"Ich habe meinen Vater gerade geweckt und mit ihm über das Rennen gesprochen. Er ist ein tougher Typ, ein typischer Baske, aber ich glaube, er hat heute auch ein paar Tränen in den Augen gehabt. Er war mein erster Trainer, ... Wir waren damals oft unterschiedlicher Meinung ... Ich glaube heute, ich bin der Junge, den sich mein Vater immer gewünscht hat."

(Virginia Berasategui in der Pressekonferenz)

Nur noch ein Tag: MORGEN IST RACEDAY!!!

In weniger als 24 Stunden befinde ich mich mitten drin im längsten Tag des Jahres!!! Am frühen Nachmittag checke ich mein Bike in Langen ein... Und dann heißt es runterfahren, denn um 3:30h klingelt der Wecker!!!
Heute gibt es zur Einstimmung all die Sätze und Zitate, die im letzten Jahr zur Motivation immer wieder mall mit Boardmarker an meinem Badspiegel glänzten. Frisch aus dem Nähkästchen geplaudert... here they are, my favourite Motivationssprüche:

• "Nur wer startet, kann finishen!"
• "Das, worauf man seine Aufmerksamkeit richtet, wird mehr!"
• "Alles ist Wille!"
• "Entwicklung findet außerhalb der Komfortzone statt!"
• "Das ist die Schönheit der Chance... Ich schwör' ich halte durch!"
  

Beharrlichkeit und Akribie machen "MEHR"!!!

Anbei ein Zitat, welches ich mir neulich notierte, Autor unbekannt. Ich halte es für passabel passend zum "Bestzeit-Weekend", deshalb findet es hier seine Erwähnung:

"Das, worauf man seine Aufmekrsamkeit lenkt, wird mehr!"

Beharrlichkeit und Akribie, wie noch nie... Soviel zu den Trainingsprinzipien Erhöhung der "Laufgeschwindigkeit" & "Laktattoleranz"