Quaterman Bruchköbel: Zwischen Regen und Sonnenschein...

Der diesjähirge Quaterman in Bruchköbel (S: 950m/R: 45km/L: 10,5km) war für drei Athleten des TEAM SPESSARTCHALLENGE ein Formtest. Für Jürgen Metzler war es der letzte "Schliff" vor seinem ersten Ironman-Rennen am 05.07.2009 in Frankfurt. Für Adi Kohr und Jörg Treffler Standortbestimmungen im Hinblick auf die Form für die Ligarennen oder eine - wie im Falle Treffler - im September angedachte Langdistanz.
Bei Regen in das Rennen im Schwimmbecken gestartet entwickelte sich ein Wettkampf bei stetig angenehmerem Wetter. Insgesamt belegten die Athleten des TV BAD ORB folgende Platzierungen:

• 9. Adi Kohr (M35: 3.) > 2:16:55h; Swim: 14:56min / Bike: 1:18:41h / Run: 43:18min
• 27. Jürgen Metzler (M30: 5.) > 2:23:03h; Swim: 18:22min / Bike: 1:17:32h (+2min Zetistrafe) / Run: 43:09min
• 37. Jörg Treffler (M40: 8.) > 2:26:59h; Swim: 15:49min / Bike: 1:21:53h / Run: 49:17min

Besondere Erwähnung soll an dieser Stelle eine etwas ungeklärte Zeitstrafe Metzlers sein wegen angeblichem Verdachts des Windschattenfahrens. Vor allem die Tatsache, dass Metzler auf dem Rad zu einem "Stop and Go", was als Verwarnung durchaus gereicht hätte, gezwungen wurde und nun in der Endabrechnung weitere 2min draufgerechnet bekommen hat, macht etwas stutzig. Auch die Athleten, die den Stopp druch die Kampfrichter mitbekamen, fragten im Ziel sofort nach dem Grund und beteuerten den Unsinn einer solchen Aktion (am Berg!!!). Es soll hier jedoch nicht den verlorenen 6 Plätzen im Gesamtklassement nachgetrauert werden und auch keine unnötige Kritik geübt werden. Schlichtweg darf der Fakt im Raum stehen, dass Metzler an diesem Tag gute Beine auf dem Rad hatte und in Wahrheit die 10. beste Radzeit aller Teilnehmer hingelegt hatte, wäre da nicht die "schwarze Karte" durch die Kampfrichter gekommen.

Kohr und Metzler bei der Wettkampfanalyse

Insgesamt kann das Team mit Kohrs Top10-Platzierung und drei mal Top10 in der Altersklassenwertung durchaus zufrieden sein.

Jörg Treffler im Ziel

Ergebnisse gibts hier!

FormTest gelungen: Platz 6 bei den Hessischen Meisterschaften über die Triathlon Mitteldistanz!!!

Bei den diesjährigen hessischen Meisterschaften über die Mitteldistanz (S: 2km / R:84km / L: 21km) konnte ich am Wochenende einen gelungenen Formtest hinlegen. Ich kam in meiner Altersklasse M30 auf Platz 6!!! Damit kam ich von allen 450 Teilnehmern auf den 48. Gesamtrang. Insgesamt benötigte ich 4:44:42h für die drei Disziplinen!!! Mit den einzelnen Splits kann ich im Hinblick auf meine angestrebte IRONMAN-Form durchaus zufrieden sein. ich wusste wenn alles gut laufen würde, könnte ich mit einer Endzeit um die 4:50h rechnen. Dqas ist mir dann wohl gelungen. Die 2000-Schwimmmeter bewältigte ich in 36:15min (01:48min/100m), auf dem Rad war ich 2:35h (33km/h) unterwegs und für den abschließenen Halbmarathon brauchte ich 01:32:53 (4:25min/km)h!!! Das gute ist, beim Laufen lief ich nicht mal Anschlag lief, sondern das Tempo teilweise sogar zügelte. Mein Knie meldete sich zwar wieder, was mich in Sachen Lauftraining generell weiterhin einschränkt, aber wie die Laufzeit zeigte, nicht großartig hindert.
Alles in allem ein toller Wettkampf... Und ein guter Formtest auf den härtesten Tag des Jahres in exakt 20 Tagen!!!

Als Ausblick sei erwähnt, dass ich den Quaterman in Brucköbel (S: 950m, R: 45km, L: 10,5km) am kommenden So., 21.06.2009 als letzten Testlauf angehen werde, bevor die 2-wöchige Taperingphase beginnt.

Die Gesamtergebnisse gibts hier! Die Ergebnisse der hesischen Meisterschaften hier... Für Fotos von mir vom Schwimmen, Radfahren flach, Radfahren bergab, beim Radfahren "uphill" und beim Zieleinlauf einfach klicken!